La depresión es una enfermedad muy común que, según La Organización Mundial de Salud, afecta a 350 millones de personas en el mundo. Si no es tratado a tiempo, puede convertirse en un problema serio de salud que puede llegar hasta el suicidio.
Entre los síntomas principales de depresión está la ansiedad, pérdida de apetito, decaimiento, alteración de sueños, baja autoestima, entre otros. Si ahora estás teniendo una de estas señales, lo mejor es que sigas algunos consejos para combatir esta enfermedad y evitar que evolucione.
Estos son 8 cosas que ayudarán a evitar y superar una depresión.
La depresión puede durar desde días hasta años, por eso hay que ponernos atención y no permitir que esta enfermedad avance. En caso no seamos nosotros quienes pasemos por esto, estos consejos los podemos compartir con nuestro ser querido.
Hallar temas para iniciar una conversación puede resultar complicado. Para ayudarte, aquí encontrarás los mejores…
El problema de ladrones de tiempo en el trabajo, es que suelen ser invisibles. En…
Las pruebas de honestidad para empleados, también llamadas pruebas de integridad, son cada vez más…
Hemos seleccionado una lista de series sobre marketing que podrían darle una perspectiva de la…
Pinocho de Guillermo del Toro nos deja las mejores frases de este 2022. La película…
En este artículo conocerás a Ghostwriter, una asombrosa máquina impulsada por IA que busca impactar…
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia de navegación, y para ello necesitamos tu permiso expreso.