{"id":37492,"date":"2016-08-10T00:04:37","date_gmt":"2016-08-10T05:04:37","guid":{"rendered":"https:\/\/mott.pe\/noticias\/?p=37492"},"modified":"2016-08-09T20:02:54","modified_gmt":"2016-08-10T01:02:54","slug":"lo-que-debes-saber-antes-de-tomar-ayahuasca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mott.pe\/noticias\/lo-que-debes-saber-antes-de-tomar-ayahuasca\/","title":{"rendered":"Lo que debes saber antes de tomar Ayahuasca"},"content":{"rendered":"

La ayahuasca<\/strong>, tambi\u00e9n conocida como yag\u00e9<\/strong>, es una mezcla de dos plantas -la enredadera de ayahuasca (Banisteriopsis caapi) y un arbusto llamado chacruna<\/strong> (Psychotria viridis), que contiene el alucin\u00f3geno dimetiltriptamina<\/strong> (DMT), sustancia que en muchos pa\u00edses, como Estados Unidos<\/strong> y el Reino Unido<\/strong>, es ilegal.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

En Am\u00e9rica del Sur<\/strong>, la ayahuasca es parte integral de varias comunidades ind\u00edgenas. Por este motivo, en 2008, el gobierno peruano<\/strong> reconoci\u00f3 esta bebida como “uno de los pilares b\u00e1sicos de la identidad de los pueblos amaz\u00f3nicos<\/em>“. \u00a0Lo interesante es que en los \u00faltimos a\u00f1os, su uso se est\u00e1\u00a0expandiendo<\/strong> cada vez m\u00e1s en la sociedad occidental.\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"Lo<\/p>\n

Retreat Network<\/a><\/em><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Y es que gracias a evidencia cient\u00edfica<\/strong>\u00a0se ha descubierto\u00a0los beneficios cl\u00ednicos de la ayahuasca<\/strong>, aunque limitados, pero hay quienes aseguran que sirve para tratar trastornos de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, depresi\u00f3n y adicciones. Lo cierto es que la\u00a0informaci\u00f3n en Internet<\/strong> sobre\u00a0los potenciales riesgos y beneficios asociados a su consumo\u00a0no siempre es\u00a0objetiva.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

En esta nota hemos recopilado\u00a0-en 15 puntos- todo lo que debes saber antes de decidir tomar Ayahuasca<\/strong>. La informaci\u00f3n est\u00e1 respaldada por un estudio de la\u00a0Fundaci\u00f3n ICEERS<\/strong> (International Center for Ethnobotanical Education, Research & Service ), organizaci\u00f3n que se dedica a la integraci\u00f3n plantas tradicionales en pr\u00e1cticas\u00a0terap\u00e9uticas.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"Lo<\/p>\n

Wikipedia<\/a><\/em><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

1. Solo uno mismo debe decidir tomar o no ayahuasca<\/strong><\/h3>\n

La decisi\u00f3n de participar en una sesi\u00f3n siempre tiene que tomarla la persona misma, no un familiar o un amigo. Esta decisi\u00f3n se tiene que basar en una idea clara de los potenciales riesgos y beneficios con relaci\u00f3n al historial m\u00e9dico, salud mental, y estado de \u00e1nimo general.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

2. La ayahuasca no debe ser visto como un remedio milagroso<\/strong><\/h3>\n

La ayahuasca es presentada a veces como una panacea<\/strong> (un remedio que cura cualquier mal) y en ocasiones puede parecer una salida f\u00e1cil para solucionar problemas personales. Sin embargo, solamente es una herramienta, que en el caso de ser bien utilizada, puede actuar como catalizador del proceso terap\u00e9utico o del proceso de crecimiento personal.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"Lo<\/p>\n

Travel and Leisure<\/a><\/span><\/em><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

3. Tener en cuenta que cada persona es distinta<\/strong><\/h3>\n

Gran parte de nuestros procesos mentales y emociones internas es terreno desconocido. Ah\u00ed es donde esta herramienta puede tener su funci\u00f3n: puede permitir ganar m\u00e1s consciencia sobre las emociones<\/strong>, los pensamientos, el comportamiento, el cuerpo y las relaciones interpersonales.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

4.\u00a0Debes\u00a0estar dispuesto a una preparaci\u00f3n adecuada<\/strong><\/h3>\n

Si tienes prisa, si est\u00e1s ansioso\/a por los resultados de tomar Ayahuasca, querr\u00e1s hacer los preparativos m\u00e1s b\u00e1sicos y en el menor tiempo posible y pensar\u00e1s que es urgente tomarlo en ese momento. Esto no es recomendable. Cuanto m\u00e1s r\u00e1pida y corta es la preparaci\u00f3n para una ceremonia de ayahuasca, menores ser\u00e1n los ansiados resultados.<\/p>\n

\u00a0<\/h4>\n

Visi\u00f3n de Ayahuasca del pintor peruano Pablo Amaringo<\/strong><\/h4>\n

\"Lo<\/p>\n

La Mula<\/a><\/em><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

5. Lo ideal es un par de semanas de preparaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n

Los resultados ir\u00e1n m\u00e1s all\u00e1 de tus propias expectativas, si eliges ir con calma<\/strong>, es decir, apartar un par de semanas para tu preparaci\u00f3n y reflexionar sobre el modo en que llevas tu existencia. Asimismo, se debe evaluar la relaci\u00f3n con los parientes y amigos, tener\u00a0la paciencia de explorarte a ti mismo y demostrar valent\u00eda para cambiar la situaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Para esto no\u00a0tienes que dejar tu trabajo dos semanas antes. Solo date unos minutos al d\u00eda para conocerte<\/strong>. Ayuda mucho meditar, explorar tus miedos, tus incertidumbres, tus fortalezas, y acercarte a tu esencia espiritual.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"Lo<\/p>\n

Wanamey<\/a><\/span><\/em><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

6.\u00a0No todos pueden tomar ayahuasca<\/strong><\/h3>\n

Si tienes afecciones card\u00edacas, si sufres de desmayos o tienes diabetes, lo recomendable es no ingerir ayahuasca<\/strong>. Si est\u00e1s embarazada o con el periodo menstrual,\u00a0es mejor\u00a0esperar hasta que puedas participar de la\u00a0ceremonia<\/strong>.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

7. Debes informarte sobre las sesiones para poder elegir<\/strong><\/h3>\n

Las sesiones con ayahuasca generalmente se hacen en un contexto grupal de unas de 5 a 25 personas, si bien a veces se encuentran sesiones con hasta 100 o m\u00e1s personas. Se\u00a0desarrollan casi siempre durante la noche, aunque\u00a0hay (muy pocas veces)\u00a0sesiones durante el d\u00eda. Una sesi\u00f3n de ayahuasca suele durar entre 3 y 7 horas.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"Lo<\/p>\n

Cultura Colectiva<\/a><\/em><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

8. La persona que conducir\u00e1 la sesi\u00f3n debe tener amplia experiencia<\/strong><\/h3>\n

La sesi\u00f3n siempre est\u00e1 conducida por un facilitador<\/strong> que puede ser un curandero, un cham\u00e1n o neocham\u00e1n, un terapeuta, un padrino o maestre en las iglesias ayahuasqueras, o cualquier otra persona que en principio ha experimentado ampliamente con ella y conoce bien c\u00f3mo guiar sesiones.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

El inicio de la sesi\u00f3n puede dedicarse un tiempo para compartir las intenciones de cada uno con relaci\u00f3n al ritual, para qu\u00e9 ha decidido participar. Una vez terminada la rueda de intenciones, se reparte la ayahuasca y se inician las tomas.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"Lo<\/p>\n

Revista Savia<\/a><\/em><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

9. La experiencia con ayahuasca\u00a0puede tener muchas fases<\/strong><\/h3>\n

A veces la exploraci\u00f3n de los mundos internos viene acompa\u00f1ada de dolor emocional<\/strong>, o de alg\u00fan tipo de sufrimiento o de liberaci\u00f3n de tensiones, por lo que no es raro que en las sesiones de ayahuasca, sobre todo las m\u00e1s orientadas a la cura, haya llantos e incluso gritos en la sala a lo largo de la noche.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

10. La ayahuasca tiene efectos purgativos\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Los\u00a0efectos purgativos de la ayahuasca hacen que puedan producirse v\u00f3mitos, para eso hay un cubo dentro de la sala o en un lugar destinado para tal fin. En general, la m\u00fasica que utiliza facilitador es lo que conduce la experiencia, aunque hay gu\u00edas que trabajan tambi\u00e9n con silencio.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"Lo<\/p>\n

Viajes en los Andes<\/a><\/em><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

11. La experiencia con ayahuasca es \u00fanica en cada uno<\/strong><\/h3>\n

Para la mayor\u00eda de las personas la experiencia con ayahuasca es \u00fanica e introspectiva<\/strong> en la que uno est\u00e1 la mayor parte del tiempo con los ojos cerrados mirando “hacia dentro”, aunque el factor grupal juega un papel importante.<\/p>\n

 <\/p>\n

Puede ocurrir que uno se sienta inc\u00f3modo por encontrarse en un grupo rodeado de desconocidos con quien compartir\u00e1 esta sesi\u00f3n, as\u00ed que conocer a tus compa\u00f1eros<\/strong> antes de la toma o compartir intenciones en grupo ayudar\u00e1 a relajar dicha incomodidad.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Lo<\/p>\n

Ayadoc<\/a><\/em><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

12. En general hay 3 tipos de sesiones<\/strong><\/h3>\n

Si bien hay tres tipos de sesiones: la tradicional \/ cham\u00e1nica, la terap\u00e9utica y la religiosa<\/strong>. Estas est\u00e1n muy interconectadas y una sesi\u00f3n cham\u00e1nica o religiosa puede tener efectos terap\u00e9uticos, as\u00ed como en una sesi\u00f3n terap\u00e9utica pueden ocurrir experiencias m\u00edstico-religiosas.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

13.\u00a0Es importante saber elegir un centro<\/strong><\/h3>\n

Si has decidido de tomar ayahuasca, es importante escoger un centro adecuado<\/strong> en consonancia con tus intenciones y con lo que buscas de esta experiencia. En general, es mejor evitar asistir a sesiones en las que no se oferta ning\u00fan tipo de preparaci\u00f3n y, m\u00e1s importante, integraci\u00f3n.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Se aconseja elegir un sitio donde uno pueda quedarse a dormir despu\u00e9s<\/strong> de la toma o pasar todo el fin de semana. Tambi\u00e9n se recomiendan\u00a0los centros que\u00a0realicen cierto seguimiento de las personas, ya que as\u00ed, en caso de que experimentes problemas duraderos o dificultades integrando la experiencia, puedas recibir ayuda m\u00e1s prolongada.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"Lo<\/p>\n

Ayahuasca<\/a><\/em><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0<\/p>\n

14. El centro debe contar con criterios de exclusi\u00f3n<\/strong><\/h3>\n

Es importante que el centro\u00a0entreviste previamente a la persona<\/strong> que tomar\u00e1 ayahuasca, de tal forma que no se permita participar a qui\u00e9nes se sospeche que\u00a0esta\u00a0experiencia, en vez de beneficiarle, puede perjudicarlo.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Si no existen criterios de exclusi\u00f3n, si no preguntan por el historial m\u00e9dico o por posibles antecedentes psiqui\u00e1tricos, o no informan sobre los riesgos de tomar ayahuasca, entonces no se trata de un contexto de toma responsable y seguro.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"Lo<\/p>\n

Nexus<\/a><\/em><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0<\/p>\n

15. Seguir las recomendaciones del facilitador\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Cuando hayas decidido con qui\u00e9n y d\u00f3nde tomar ayahuasca aseg\u00farate de tener una entrevista personal unos d\u00edas o semanas previos a la sesi\u00f3n<\/strong>. Muchos gu\u00edas ponen restricciones de h\u00e1bitos cotidianos, como dejar de comer sal o abstenerse de mantener relaciones sexuales<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Cada gu\u00eda tiene su propio criterio y si vas a tomar con \u00e9l y a depositar tu confianza, sigue sus recomendaciones aunque no compartas del todo las razones de dichas restricciones.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"Lo<\/p>\n

Sipse<\/a><\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La ayahuasca, tambi\u00e9n conocida como yag\u00e9, es una mezcla de dos plantas -la enredadera de ayahuasca (Banisteriopsis caapi) y un arbusto llamado chacruna (Psychotria viridis), que contiene el alucin\u00f3geno dimetiltriptamina (DMT), sustancia que en muchos pa\u00edses, como Estados Unidos y el Reino Unido, es ilegal. \u00a0 En Am\u00e9rica del Sur, la ayahuasca es parte integral […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":37888,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-37492","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-social"],"yoast_head":"\nLo que debes saber antes de tomar Ayahuasca - mott.pe<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La ayahuasca, tambi\u00e9n conocida como yag\u00e9, es una mezcla de dos plantas -la enredadera de ayahuasca (Banisteriopsis caapi) y un arbusto llamado chacruna\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mott.pe\/noticias\/lo-que-debes-saber-antes-de-tomar-ayahuasca\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lo que debes saber antes de tomar Ayahuasca - 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