¡Importante! Hazle caso a estas 12 señales de tu cuerpo

El cuerpo humano es maravilloso, y si alguna vez creíste que tu cuerpo descansa mientras tú lo haces, estás equivocado. Las funciones que desempeña permiten que uno esté vivo, y a parte de las dolencias que se pueden presentar tras realizar ciertas actividades, nuestro cuerpo envía señales de alerta cuando algo no va bien.

 

De acuerdo a la Dra. Susan Babel, psicóloga que se especializa en la depresión provocada por trauma, indica que los dolores crónicos no siempre están relacionados a una dolencia física o una enfermedad, sino que también pueden estar relacionados con nuestras emociones; el dolor es una manera en la que nuestro cuerpo nos alerta que algo está mal.

 

Para detallar mejor cuál es la relación del dolor con la mente, te mostramos estas ilustraciones de los dolores comunes, que a veces no sabemos por qué son provocados pero la respuesta es más sencilla de lo que imaginas:

 

 

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1° Los dolores de cabeza o migrañas son el resultado del estrés que pasamos día a día

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2° El dolor de cuello se relaciona con la necesidad de perdonar a otros o a nosotros mismos

 

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3° El dolor de hombros puede ser sinónimo de llevar una fuerte carga emocional

 

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4° El dolor de la espalda superior está relacionado la falta de apoyo emocional

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5° Mientras que el dolor de la espalda baja está relacionado con la carga o preocupación financiera

 

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6° El dolor del brazo y codo puede significar miedo a cambiar y resistencia al cambio

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7° La ausencia o falta de amigos puede causar dolor en las manos

 

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8° El miedo a los grandes cambios o tomar decisiones importantes pueden generar dolor en la zona de la cadera

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9° El dolor de rodilla está asociado con la egolatría

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10° Sentimientos negativos como celos, envidia o tensión emocional pueden causar dolor de pantorrillas

 

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11° El dolor de tobillo puede significar falta de placer en nuestra vida

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12° El dolor de pies está asociado con la depresión

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Hacer todo lo posible para alejarnos o eliminar aquellos sentimiento negativos, nos da la oportunidad de tener mejor calidad de vida y vivir saludable. Descubre a través del siguiente link cómo esta abuela físicoculturista llegó a los 80 años sin tener que envidiarle nada a nadie.