¿Cuáles son los síntomas de las personas adictas al Facebook?

Al pensar en Facebook, lo primero que se nos viene a la mente es estar 24/7. Esta red social, sin duda es muy adictiva y no solo porque puedes estar en contacto con tus amigos, sino porque también te permite ver noticias, vídeos virales, memes, publicidad de productos y todo lo que involucre a estar en contacto con lo que está de moda.

Sé que de repente estás pensando y diciendo que tú no eres adicto a Facebook y que esta publicación no es para ti, pero para sacarnos las dudas aquí te dejo algunos síntomas muy inocentes.

• Revisas tu aplicación cada 5 minutos.
• No puedes dejar de utilizarlo en ningún momento, ni en el baño.
• Publicas todo lo que haces.
• Pierdes la noción del tiempo
• Hablas más por Facebook que por persona

Una investigadora noruega de la Universidad de Bergen, Cecilie Schou Andreassen, publicó recientemente un estudio que demuestra que las personas pueden generar una adicción a Facebook similar a la que una persona puede tener por los videojuegos, presentando los mismos síntomas y efectos que se documentan en la ludopatía.

No hay duda que la famosa red social es parte de nuestras vidas diarias para la gran mayoría. Con millones de usuarios en todo el mundo, en todos los idiomas y culturas, Facebook basa su éxito en la interacción entre personas y se ha convertido en algo tan universal como las matemáticas.

 

Andreassen afirma que la adicción a Facebook cumple con los siguientes seis componentes elementales de este tipo de comportamientos:

1. Prominencia: la actividad domina el pensamiento y la conducta.
2. Modificación del ánimo: la actividad modifica o mejora el ánimo.
3. Tolerancia: la actividad se realiza cada vez más para obtener los efectos iniciales.
4. Retirada: surgen sentimientos desagradables cuando la actividad es detenida o reducida.
5. Conflicto: la actividad genera conflictos en las relaciones, con otras personas y con actividades.
6. Recaída: tendencia a revertir los primeros patrones de actividad luego de abstenerse o haberse controlado

 

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Pero a diferencia de la ludopatía u otras adicciones, no existe una forma de medir la adicción a Facebook porque no existe un precedente o estudio realizado, cosa que demoraría más años que los que tiene la red social para determinar los patrones. 

Dado ello, la investigadora ha desarrollado su propia escala para este caso llamada “Escala Bergen de Adicción a Facebook”, una tabulación de 18 preguntas que arroja un diagnóstico acertado sobre la dependencia que se tiene hacia la red social. 

Dentro de esta escala, 6 de las 18 preguntas son las que indican con mayor acierto este comportamiento, ya que se relacionan con los componentes de una adicción que acabamos de mostrar. Las variables que admiten estas preguntas son: casi nunca, pocas veces, algunas veces, frecuentemente y siempre.

 

A continuación las seis preguntas presentado para esta medición. Entre paréntesis se encuentra el componente de la adicción correspondiente.

En el último año, qué tan seguido has…

-dedicado mucho tiempo a pensar en Facebook o planeado usar Facebook. (Prominencia)

-utilizado Facebook para olvidar problemas personales. (Modificación del ánimo)

-sentido una urgencia por utilizar Facebook cada vez más. (Tolerancia)

-sentido inquietud o disgusto porque tengas prohibido utilizar Facebook. (Retirada)

-utilizando Facebook tanto que haya tenido un impacto negativo en tu trabajo o tus estudios. (Conflicto)

-intentando dejar Facebook sin conseguirlo. (Recaída)

 

 

Dado que el cuestionario se ve bastante sencillo, psicólogos como Mark Griffiths de Nottingham Trent señalan que el verdadero asunto aquí no es saber qué tan adicta es una persona a Facebook, sino en averiguar el porqué es adicta, o sea, asomarse a los verdaderos motivos que esa adicción intenta encubrir.

 

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