7 Beneficios de pintar mandalas

Dibujar o pintar mandalas siempre se ha asociado a lo espiritual y según Carl Jung, psiquiatra y psicoterapeuta suizo que fundó la psicología analítica, estas figuras son capaces de representar la personalidad entera de una persona, ya que nunca se podrá colorear esta figura de la misma manera.

A continuación, te mostramos 7 beneficios de pintar mandalas 

 

1.- Activará tu creatividad e incrementará tu capacidad de innovación

 

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2.- Te ayudará a exteriorizar tus emociones y así podrás saber cómo realmente estás por dentro

 

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3.- Despertará tus sentidos y verás de otra forma lo que está a tu alrededor

 

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4.- Te desconecta de preocupaciones y ayuda a relajarte

 

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5.- Activa ambos hemisferios del cerebro, ya que las figuras geométricas están vinculadas con el lado izquierdo y los colores se vinculan al lado derecho

 

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6.- Lleva la meditación hacia un lado racional y la cabeza está más dispuesta a solucionar conflictos

 

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7.- Como eres consciente que no debes salirte de las líneas, pintarlas ayuda a mejorar tu precisión

 

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Ahora, cada vez son más las personas que acuden a las mandalas para usarlas como terapia de relajación e introspección. Lo recomendable es pintarlas en un ambiente tranquilo con música que motive tu concentración.

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